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發(fā)現(xiàn)孩子矮小怎么辦？怎樣管理孩子的身高最有效？
2023-12-29
關(guān)注孩子生長 早做骨齡檢查
尊敬的家長們
孩子是家庭的希望，國家的未來，他們的健康成長牽動(dòng)著無數(shù)家長的心。現(xiàn)如今，越來越多的家長注意到孩子的身高，關(guān)心自己孩子未來究竟能長到多高。也越來越多的家長留意到矮身材，擔(dān)心自己孩子的身高問題。
那么，怎樣才算是身材矮小呢？
生長規(guī)律
兒童的生長發(fā)育是有規(guī)律的，正常兒童一般足月出生時(shí)生長50cm，生后第一年增長25cm，第二年增長10cm，第三年至青春期開始生長速度為每年平均5-7cm，青春期每年增長8-12cm，持續(xù)2-3年。一般3歲以前每年生長小于7cm，3歲至青春期以前每年生長小于5cm，青春期每年生長小于6cm時(shí)，就認(rèn)為生長速度減慢，應(yīng)及時(shí)就診，做進(jìn)一步檢查和治療。
影響兒童身高的因素
孩子身高的生長受遺傳和環(huán)境因素的影響，遺傳因素約占70%，后天的環(huán)境因素占30%，是決定孩子身高的主要因素！常見的病因有生長激素缺乏、體質(zhì)性青春發(fā)育期延遲、家族性矮小和先天性甲狀腺功能低下等。孩子的生長發(fā)育是一個(gè)復(fù)雜的過程，受到遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等多重因素的影響。在防治疾病的基礎(chǔ)上，應(yīng)關(guān)注營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒等方面，努力為孩子提供最佳的成長環(huán)境。
怎樣正確管理孩子的身高
1.均衡飲食，保證營養(yǎng)全面保證飲食多樣化，多食用含鈣豐富的事物，水果、蔬菜、肉類和奶制品缺一不可。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)曬太陽多運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身高和骨骼發(fā)育有益，特別是縱向運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球和跑步等。曬太陽可以幫助機(jī)體獲取維生素D，并促進(jìn)鈣的吸收。
3.保證充足的睡眠,孩子的生長激素主要在晚上深睡眠時(shí)呈脈沖式分泌，因此充分的睡眠是保證孩子身高的重要因素。
4.保持身心愉悅,身心愉快也是影響身高的重要因素，家長在發(fā)現(xiàn)孩子情緒不好時(shí)應(yīng)及時(shí)與孩子進(jìn)行溝通排解，保證孩子擁有輕松的心情。
如何檢測(cè)矮身材
骨齡是臨床診斷矮身材必做的檢查項(xiàng)目之一，骨齡能夠較為準(zhǔn)確的反映人體的生長發(fā)育狀況和身高增長空間，骨齡一單成熟就失去了線性增長的機(jī)會(huì)。
事實(shí)上，兒童的生長發(fā)育受很多因素的影響，發(fā)現(xiàn)孩子矮小并不可怕，但需要家長及時(shí)關(guān)注，盡早管理和干預(yù)。
如果您的孩子是：
1.身材瘦小，每年身高增長小于5厘米的兒童；
2.提前出現(xiàn)乳房發(fā)育的女童；
3.月經(jīng)初潮＜10歲的女童;
4.性發(fā)育遲緩的兒童。
如果您的孩子有以上情況，請(qǐng)您于2024年1月1日，上午8:00-12:00,前往德陽第五醫(yī)院醫(yī)院兒科門診（地址：德陽市旌陽區(qū)華山北路531號(hào) ），兒科專家坐診為您提供免費(fèi)咨詢及骨齡檢測(cè)。
聯(lián)系電話：13541713774（李醫(yī)生）
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