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艾滋病傳染主要是通過性行為、體液的交流而傳播，也可以通過母嬰傳播。體液主要有：精液、血液、陰道分泌物、乳汁、腦脊液和有神經癥狀者的腦組織中。其他體液中，如眼淚、唾液和汗液，存在的數量很少，一般不會導致艾滋病的傳播。艾滋病病毒非常脆弱，在離開人體，如果暴露在空氣中，4分鐘就會死亡。它不會通過我們日常的活動來傳播，一般的接觸并不能傳染艾滋病，所以艾滋病患者在生活當中不應受到歧視，如共同進餐、握手等都不會傳染艾滋病。不會因淺吻、握手、擁抱、共餐、共用辦公用品、共用廁所、游泳池、共用電話、打噴嚏等感染。
預防艾滋病應采取預防措施有：
 ①堅持潔身自愛，不賣淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行為
 ②嚴禁吸毒，不與他人共用注射器。
 ③不要擅自輸血和使用血制品，要在醫(yī)生的指導下使用。
 ④不要借用或共用牙刷、剃須刀、刮臉刀等個人用品。
 ⑤受艾滋病感染的婦女避免懷孕、哺乳。
 ⑥使用避孕套是性生活中最有效的預防性病和艾滋病的措施之一。
 ⑦要避免直接與艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接觸，切斷其傳播途徑。